一、行程概览与行前准备
建议旅行时间：5-7天，最佳季节为春季（3-5月）或秋季（9-11月），气候宜人。
行前必备：大陆通行证、台胞证加签、人民币现金、防晒用品、保湿护肤品、轻便步行鞋。
二、交通规划：从台中东区到丽江
1. 台中至丽江交通：
- 从台中东区搭乘巴士或出租车前往台中清泉岗机场（RMQ）。
- 建议航班路线：台中清泉岗机场→台北桃园机场（TPE）→昆明长水机场（KMG）→丽江三义机场（LJG）。可选择在昆明或成都中转，提前预订联程机票更便捷。
- 抵达丽江机场后，可乘坐机场大巴（约40分钟）或预约接机车辆直达古城。
2. 丽江本地交通：
- 古城内步行为主，周边景点可搭乘公交车、出租车或租借自行车。
- 前往玉龙雪山、泸沽湖等较远景区，建议包车或参加当地一日游团。
三、住宿推荐
古城内特色客栈：建议选择四方街、五一街附近，体验纳西庭院风格，提前在线预订。
古城外酒店：若需安静环境，可考虑香格里拉大道区域的现代酒店，价格相对优惠。
四、丽江古城核心游玩路线
Day1：古城初探与文化沉浸
- 上午：从大水车入口进入古城，漫步四方街，参观木府（纳西土司府邸）。
- 下午：游览狮子山万古楼，俯瞰古城全景；随后前往五一街、七一街寻访手工艺品店。
- 夜晚：体验酒吧街氛围或观赏《丽江千古情》演出。
Day2：秘境探索与自然风光
- 上午：前往黑龙潭公园，拍摄玉龙雪山倒影。
- 下午：租车或乘车至白沙古镇，欣赏原始纳西壁画，感受古朴氛围。
- 傍晚：返回古城，在忠义市场品尝当地小吃。
Day3：玉龙雪山一日游
- 提前预订景区门票及索道票，清晨出发前往雪山，游览蓝月谷、甘海子。
- 注意防寒与高原反应，携带氧气瓶备用。
五、美食推荐
- 必尝菜肴：腊排骨火锅、鸡豆凉粉、纳西烤鱼、酥油茶。
- 推荐餐厅：古城内老字号餐馆或本地人常去的忠义市场周边小店。
六、周边延伸行程（若时间充裕）
- 泸沽湖两日游：体验摩梭文化，环湖骑行或乘猪槽船游湖。
- 虎跳峡一日徒步：适合爱好自然与徒步的旅行者。
七、实用贴士
- 丽江海拔约2400米，注意避免剧烈运动，多补充水分。
- 古城石板路不便拖行行李箱，建议携带背包或联系客栈搬运。
- 尊重当地纳西文化，避免随意拍摄居民及宗教场所。